Systemische Hypnotherapie, was ist das?
Eine Kurzzeittherapieform, die Trance und Suggestionen nutzt, um Ihre Heilungs-, Such- und Lernprozesse zu fördern. Trancezustände sind nichts außergewöhnliches. Es sind vielmehr alltägliche Zustände, kurzer tiefer Entspannungen oder Achtsamkeit, in denen wir uns kurz verlieren – ähnlich einem Sekundenschlaf.
In unserer gemeinsamen Arbeit initiieren wir diese bewusst, um so einen besseren Zugang zu Ihrem emotionalen Erleben zu bekommen. Auf dieser Basis nutzen wir Bilder, Metaphern und Imagination, um eine Veränderung im Alltag zu bewirken.
Hypnotherapie führt Sie also mit Hilfe Ihrer Vorstellungskraft in eine „alternative“ Wirklichkeit und unterstützt Sie, dort jene Erfahrungen zu machen, die zur Bewältigung Ihrer aktuellern Probleme oder Symptome hilfreich sind.
Je intensiver diese alternative Wirklichkeit – in einer „Therapie in Trance“ – erlebt wird, umso größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese imaginierten Erfahrungen auch in der konkreten Lebenswirklichkeit umgesetzt werden.
Hypnotherapie hat also nichts mit Bühnenhypnose zu tun. Vielmehr ist es eine wissenschaftlich fundierte Psychotherapieform (mit langer Tradition), die Klientinnen hilft, ihre Ziele zu erreichen und eigene Kräfte zu mobilisieren.